Những tư thế yoga phổ biến: Phần 3: Tư thế ngọn núi
Tuesday, 01.15.2008, 02:58am
Trước khi tham gia tập các bài yoga từ cấp độ cơ bản đến nâng cao, các bạn phải thực hiện mộ số động tác khởi động. Đây là ba động tác yoga khởi động ở tư thế đứng ( mountain pose)....
|
|
 |
Giảm cân mỗi ngày
Monday, 01.14.2008, 11:00am
Bên cạnh chế độ ăn kiêng và tập thể dục điều đặn thì những hoạt động hàng ngày cũng giúp bạn đốt được lượng mỡ đáng kể.
... |
|
|
Loại bỏ lớp mỡ thừa dưới da
Wednesday, 01.09.2008, 07:05pm
Không chỉ có người béo mới có những ngấn mỡ, mà cả khi bạn khá thon thả thì vẫn có những múi thịt đáng ghét nằm ở bụng, cổ, đùi…
|
|
|
Làm gọn eo cho quý bà sổ bụng
Friday, 12.21.2007, 01:51am
Chị Quy (33 tuổi, Hoàn Kiếm, Hà Nội) đã quay lại với những chiếc áo bó từng mặc trước khi sinh đôi hai quý tử. Vòng 2 của chị không còn sổ ra mấy tầng như trước nhờ một cuộc phẫu thuật.
|
|
|
Giảm cân nhanh chóng, 3 điều cần biết
Tuesday, 12.18.2007, 03:31am
Nhiều người quá lo lắng về cân nặng của mình nên đã nôn nóng áp dụng các biện pháp giảm cân nhanh chóng....
|
|
|
Bạn muốn có vóc dáng thon gọn?
Monday, 12.10.2007, 01:35am
Một cái bụng căng phồng là điều hoàn toàn không mong đợi khi bạn đang muốn diện bộ đầm quyến rũ cho buổi tiệc tối. Để thoát...
|
|
|
Giảm cân ư, quá dễ !!!
Monday, 11.26.2007, 12:30pm
Ít tốn kém, không vất vả, không tốn thời gian. Mà vẫn có thể giảm cân một cách hiệu quả. Phái đẹp mau mau đọc bài này và thực hành theo…
|
|
|
Yoga mình cá
Friday, 11.23.2007, 01:33pm
Bài tập Yoga với tư thế cong người như cá sẽ cho nữ giới có xương dẻo dai và chắc khỏe....
|
|
|
Trẻ hóa toàn thân
Monday, 11.19.2007, 11:28am
Bài tập này có tác dụng phục hồi sinh lực cho cơ thể mệt mỏi, làm giảm thiểu nhanh chóng các vùng mỡ tích tụ nơi vùng bụng và chân....
|
|
|
Giảm béo bằng... kim
Monday, 11.05.2007, 03:27pm
Với phương pháp chữa béo phì bằng châm cứu, đang được Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương thử nghiệm...
|
|
|
