Phương pháp giảm cân bằng ánh sáng được xem là hiện đại nhất hiện nay. Sự ưu việt của nó khiến cho công nghệ này trở thành sự lựa chọn số một trong việc tìm lại vóc dáng thon thả cho chị em phụ nữ....

Tôi cao 1m58, nặng 61 kg. Công việc của tôi thường xuyên phải tiếp xúc với các đối tác nên tôi rất muốn mình có một ngoại hình ưa nhìn. Tôi muốn giảm 3 kg. Chuyên mục có thể tư vấn cho tôi cách giảm cân hiệu quả nhất được không?....

Dù đùi bạn bỗng to lên vì sinh con, chế độ ăn uống luyện tập không hợp lý hay bất cứ lý do nào khác, giảm béo phần đùi cũng rất khó khăn. Vì đùi có cấu tạo đa phần là cơ chứ không phải mỡ nên có nhiều phương pháp giảm béo vẫn phải chào thua, dù rất hiệu quả với vòng eo....

Khi sinh cháu thứ 2, tôi không dám mặc những chiếc áo bó mà phải quay về với những chiếc áo sơ mi rộng để che đi vùng bụng bị xổ ra với những ngấn mỡ. Vậy tôi phải làm sao để thoát ra khỏi tình cảnh hiện nay. Liệu tôi có nên đi hút mỡ bụng không?....

Tôi năm nay 25 tuổi, cao 1m65 nặng 62 kg, là nhân viên văn phòng nên ngổi nhiều. Tôi cảm thấy cơ thể không gọn lắm. Mong chương trình tư vấn giúp tôi phương pháp giảm cân hợp lý cho cơ thể vả vóc dáng của tôi....

Rất nhiều chị em gặp phải những vấn đề như: vòng eo hơi lớn, vòng mông có vẻ sệ, vòng đùi không chuẩn để mặc short... đó là chưa nói đến những tác nhân thời gian, môi trường, sự ít vận động hay kết quả của những lần sinh nở khiến cho cơ thể bạn trở nên mất cân đối và ngày càng tròn trĩnh hơn....

Em năm nay 28 tuổi, cao 1m52, nặng 49 kg. Do em bận công việc và đi học nên cũng không có nhiều thời gian để tập thể dục. Anh chị tư vấn giúp em cách ăn uống hợp lý để giảm cân được hiệu quả....

Bí quyết phổ biến mà những người béo luôn mang theo mình là muốn giảm cân cần tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm khắc và rèn luyện thể chất thường xuyên....

Em cao 1m58, nặng 50kg. Em đang cố gắng giảm cân bằng cách tập thể dục hàng ngày. Vòng eo của em có nhỏ hơn so với lúc trước, nhưng cứ hễ ăn xong là lại trở về như khi chưa tập. Em muốn biết có bài tập nào giúp bụng phẳng hơn....

Tôi muốn tìm hiểu thêm về cách giảm cân mà hiệu quả nhất. Tôi không biết xài loại nào cho thích hợp, mong chương trình tư vấn giúp tôi....