Có hàng chục phương pháp giảm béo đang được áp dụng nhưng nếu không căn cứ vào đặc điểm cụ thể của cơ thể từng người thì bạn khó lòng tìm ra cách thực sự phù hợp với mình nhất....

Em năm nay 19 tuổi, cao 1m55, nặng 53kg. Đùi em rất to. Em rất muốn chuyên mục tư vấn cho em làm thế nào để có một thân hình phù hợp với chiều cao....

Tôi năm nay 24 tuổi, cao 1m72 nặng 92 kg. Tôi cần giảm đến khối lượng nào là bình thường. Có biện pháp gì giúp giảm cân nhanh và duy trì trọng lượng ổn định không?....

Tôi năm nay 25 tuổi, do lạm dụng quá nhiều thuốc bắc nên dáng tôi bây giờ rất thô: mỡ bụng rất nhiều, mông to, đùi to đến mức bị nứt. Vậy xin hỏi có bài thể dục nào hay thực đơn mỗi ngày nên ăn như thế nào để giúp loại bỏ phần mỡ thừa đó trong thời gian ngắn nhất có thể....

Giảm béo cũng là một hình thức trị liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe, và mỗi phương pháp đều có những hạn chế nhất định....

Em cao 1m62 nặng 60 kg, từng giảm cân hiệu quả nhưng sau đó một năm thì bị tăng cân trở lại. Bây giờ em thấy giảm cân khó hơn hồi trước rất nhiều. Hình như những phương pháp em từng thực hiện không còn tác dụng....

Theo thói quen, người ta thường sử dụng lẫn lộn hai khái niệm giảm béo và giảm cân. Nhưng trên thực tế thì có rất nhiều chị em phụ nữ vẫn bị béo và mất tự tin nhưng lại không hề dư cân. Phương pháp giảm béo bằng lưu thông khí huyết có thể dễ dàng giải đáp bài toán có vẻ hóc búa này....

Em năm nay 24 tuổi cao 1m60 năng 49kg. Do công việc của em ngồi nhiều nên bung em hơi to. Em muốn lắc vòng cho bụng nhỏ đi nhưng nghe nói lắc vòng làm bụng nhỏ nhưng mông to và bị dập lá lách và dập buồng trứng. Em rất sợ. Xin hỏi ngôi sao.net có đúng như vậy không?....

Em đang trong thời gian muốn giảm cân. Khẩu phần của em giảm rất nhiều nhưng vẫn chưa thấy hiệu quả như mong muốn. Em có uống sữa không đường ít béo để tốt cho da và cơ thể nhưng vẫn sợ bị béo vì không phải là sữa tách bơ....

Tôi 32tuổi, cao 1m54m, cân nặng 58kg, đã sinh con đầu lòng được 10 tháng. Hiện tôi làm việc ở văn phòng, nên ít đi lại, ít có thời gian tập thể dục, chỉ mới tập thể dục thẩm mỹ vào buổi trưa. Hãy tư vấn giúp tôi cách thức để giảm cân: thực đơn ăn uống, tập thể dục, thậm chí là loại thuốc hỗ trợ giảm cân an toàn....