Mái tóc đẹp và phù hợp sẽ khiến cho khuôn mặt của bạn đẹp rạng rỡ hẳn lên. Vì vậy, rụng tóc là nỗi lo của rất nhiều người. Dưới đây là những cách để chữa trị.
Tránh stress
Stress là một trong những nguyên nhân chính làm giảm sức khỏe của bạn trong đó bao gồm cả sức khỏe của da đầu và dẫn đến chứng rụng tóc. Hãy giữ tinh thần luôn ở trong trạng thái thoải mái.
Ăn uống điều độ
Ăn uống thất thường hoặc không cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và vi-ta-min cho cơ thể cũng sẽ khiến cho tóc của bạn bị rụng. Hãy ăn uống điều độ và tăng cường rau, củ, quả trong bữa ăn.
Tránh gội đầu quá nhiều
Gội đầu quá nhiều sẽ khiến cho tóc và da đầu bạn tiếp xúc nhiều với hóa chất, thường xuyên ở trong tình trạng ẩm ướt, dễ gẫy, dễ rụng. Nếu da đầu bạn khô thì chỉ nên gội đầu 2 lần/tuần, da đầu bạn bình thường thì 3 lần/tuần, còn da dầu bị nhờn thì tốt nhất nên gội cách ngày.
Đi khám bác sĩ
Nếu tóc bạn rụng ở mức độ nghiệm trọng thì bạn cần phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay để có cách điều trị hợp lý, kịp thời, tránh để đến lúc bệnh đã trở nên quá nặng.
Comments (0)
Tell friend
Print
